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左膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛可能由內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、半月板撕裂、骨關(guān)節(jié)炎、鵝足滑囊炎等原因引起。

1、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷

運動時膝關(guān)節(jié)外翻可能導(dǎo)致內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷或撕裂，表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)局部壓痛和腫脹。急性期需冰敷制動，慢性期可進行肌力訓(xùn)練。

2、半月板撕裂

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導(dǎo)致內(nèi)側(cè)半月板損傷，常伴關(guān)節(jié)交鎖和彈響。輕度損傷可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，嚴重撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

3、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)內(nèi)側(cè)間隙疼痛，晨僵和活動后加重是典型表現(xiàn)?？煽诜麃砦舨季徑馓弁矗P(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素改善癥狀。

4、鵝足滑囊炎

縫匠肌、股薄肌和半腱肌肌腱附著處滑囊炎癥，表現(xiàn)為脛骨內(nèi)上方壓痛。局部注射利多卡因和曲安奈德可有效緩解癥狀。

建議減少爬樓梯和深蹲動作，肥胖者需控制體重，疼痛持續(xù)超過兩周應(yīng)及時就診骨科。