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吃什么食物降血糖最快最好
病情描述:
吃什么食物降血糖最快最好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)血糖偏高或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、苦瓜、魔芋、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、燕麥

    燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖水平。

    2、苦瓜

    苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類似胰島素的作用，能幫助降低血糖。

    3、魔芋

    魔芋富含葡甘露聚糖，可延緩胃排空，減少糖分吸收速度。

    4、菠菜

    菠菜含鎂元素較高，有助于改善胰島素敏感性，輔助調(diào)節(jié)血糖。

    二、藥物

    1、二甲雙胍

    二甲雙胍通過抑制肝糖輸出和增加外周組織對葡萄糖的利用來降低血糖。

    2、阿卡波糖

    阿卡波糖可延緩腸道碳水化合物分解，減少餐后血糖升高幅度。

    3、格列美脲

    格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素，適用于有一定胰島功能的患者。

    4、胰島素

    胰島素直接補充體內(nèi)胰島素不足，用于1型糖尿病或嚴重2型糖尿病患者。

    控制血糖需長期堅持飲食管理，避免高糖高脂食物，定期監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

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