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月經(jīng)前一星期乳房脹痛可能由激素水平變化、精神壓力、乳腺增生、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

1、激素變化

月經(jīng)前孕激素和雌激素水平升高會導(dǎo)致乳腺組織充血水腫，表現(xiàn)為脹痛。建議減少咖啡因攝入，穿戴寬松內(nèi)衣，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等藥物。

2、精神壓力

長期焦慮緊張可能加重乳腺對激素的反應(yīng)。保持規(guī)律作息和適度運動有助于緩解，必要時可遵醫(yī)囑服用谷維素、維生素B6或逍遙丸等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

3、乳腺增生

可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，常伴隨乳房結(jié)節(jié)和觸痛。需避免高脂飲食，定期乳腺檢查，醫(yī)生可能建議服用乳癖消、紅金消結(jié)膠囊或他莫昔芬等藥物。

4、甲狀腺異常

甲亢或甲減會影響雌激素代謝，導(dǎo)致乳房敏感。需檢查甲狀腺功能，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉、甲巰咪唑或普萘洛爾等藥物控制原發(fā)病。

日常注意低鹽低脂飲食，適量補充維生素E和B族維生素，避免過度勞累，若疼痛持續(xù)或出現(xiàn)異常腫塊應(yīng)及時就醫(yī)檢查。