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權(quán)威問(wèn)答

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身高142體重多少標(biāo)準(zhǔn)
病情描述:
身高142體重多少標(biāo)準(zhǔn)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    身高142厘米的成年人標(biāo)準(zhǔn)體重范圍通常為36-45公斤,具體數(shù)值受性別、年齡、肌肉量、骨骼密度等因素影響。

    1、性別差異

    女性標(biāo)準(zhǔn)體重范圍通常為36-42公斤,男性標(biāo)準(zhǔn)體重范圍通常為39-45公斤,男性肌肉比例較高導(dǎo)致體重略重。

    2、年齡因素

    青少年骨骼肌肉發(fā)育階段體重偏輕,中青年體重接近范圍上限,老年人因肌肉流失體重可能低于標(biāo)準(zhǔn)。

    3、體型特征

    骨架較小者適宜接近范圍下限,骨架較大者可接近上限,可通過(guò)測(cè)量腕圍判斷骨架大小。

    4、健康評(píng)估

    建議結(jié)合體脂率評(píng)估,女性健康體脂率為21-33%,男性為8-24%,超出標(biāo)準(zhǔn)范圍需咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。

    保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持健康體重,建議定期監(jiān)測(cè)體重變化并記錄身體圍度數(shù)據(jù)。

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