女生來(lái)月經(jīng)期間可以清洗會(huì)陰部,需注意水溫適宜、手法輕柔、避免灌洗、選擇溫和清潔劑。
使用接近體溫的清水沖洗,過熱或過冷可能刺激黏膜,加重經(jīng)期不適感。
清洗時(shí)從前向后單向擦拭,避免反復(fù)摩擦導(dǎo)致皮膚屏障受損或病原體逆行感染。
陰道具有自潔功能,灌洗會(huì)破壞酸堿平衡,增加盆腔炎和陰道炎發(fā)生概率。
優(yōu)先選用pH值4.0-5.5的弱酸性女性專用洗液,避免含皂基或香精的普通沐浴產(chǎn)品。
經(jīng)期建議每日清洗1-2次,及時(shí)更換衛(wèi)生用品,出現(xiàn)瘙癢或異味需就醫(yī)排查感染。