權(quán)威問(wèn)答
瘦臉可通過(guò)面部按摩、飲食調(diào)整、有氧運(yùn)動(dòng)、醫(yī)美手段等方式實(shí)現(xiàn)，通常與脂肪堆積、水腫、咬肌肥大、骨骼結(jié)構(gòu)等因素有關(guān)。
通過(guò)提拉手法促進(jìn)淋巴循環(huán)，緩解水腫型面部浮腫，建議配合精油每日重復(fù)進(jìn)行。
減少高鹽高糖食物攝入，增加富含鉀元素的香蕉、菠菜等，幫助排出體內(nèi)多余水分。
每周進(jìn)行慢跑、游泳等全身性減脂運(yùn)動(dòng)，當(dāng)體脂率下降時(shí)面部脂肪會(huì)同步減少。
針對(duì)咬肌肥大可考慮肉毒桿菌注射，脂肪型面部可選擇面部吸脂術(shù)，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。
避免過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致面部膠原蛋白流失，保持充足睡眠有助于改善面部血液循環(huán)。
