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維生素E具有抗氧化、抗炎、保護(hù)心血管、維護(hù)生殖健康等多種功效,主要通過延緩細(xì)胞氧化損傷、調(diào)節(jié)免疫功能、改善血液循環(huán)等途徑發(fā)揮作用。
維生素E能中和自由基,減少氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷??捎糜谳o助改善皮膚老化,推薦配合維生素C協(xié)同使用。
可抑制低密度脂蛋白氧化,減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)高血壓、冠心病患者具有輔助保護(hù)作用。
通過影響T淋巴細(xì)胞功能增強(qiáng)免疫力,對(duì)反復(fù)呼吸道感染、過敏性疾病有一定改善效果。
促進(jìn)垂體促性腺激素分泌,改善男性精子活力與女性卵巢功能,輔助治療不孕不育。
建議通過堅(jiān)果、植物油等食物補(bǔ)充維生素E,長期大劑量服用需監(jiān)測(cè)凝血功能,糖尿病患者使用時(shí)應(yīng)注意可能影響胰島素敏感性。