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若出現(xiàn)哺乳期嬰兒缺鈣情況，可以適量吃母乳、配方奶粉、鈣強(qiáng)化米粉、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、母乳

母乳是哺乳期嬰兒最自然的鈣源，鈣磷比例適宜，吸收率高，還含有促進(jìn)鈣吸收的乳糖和蛋白質(zhì)。

2、配方奶粉

配方奶粉中添加了適量鈣質(zhì)，適合奶水不足或母親飲食鈣攝入不足的情況，含有維生素D促進(jìn)鈣吸收。

3、鈣強(qiáng)化米粉

適合6個(gè)月以上開始添加輔食的嬰兒，選擇鈣強(qiáng)化米粉作為輔食，可在補(bǔ)充能量同時(shí)增加鈣攝入。

4、豆制品

豆制品如豆?jié){、豆腐等適合能接受輔食的嬰兒，含有豐富鈣質(zhì)，需注意可能引起的過敏反應(yīng)。

二、藥物

1、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣口服溶液口感較好，適合嬰幼兒服用，可緩解缺鈣引起的夜驚、多汗等癥狀。

2、碳酸鈣顆粒

碳酸鈣顆粒含鈣量高，可與食物同服增加吸收率，常見不良反應(yīng)為便秘，需遵醫(yī)囑調(diào)整用量。

3、乳酸鈣顆粒

乳酸鈣顆粒溶解度高，對(duì)胃腸道刺激小，適合消化功能較弱的嬰兒補(bǔ)鈣使用。

4、維生素D

維生素D滴劑可促進(jìn)鈣吸收，預(yù)防佝僂病，母乳喂養(yǎng)嬰兒特別需要補(bǔ)充，注意不要過量服用。

哺乳期補(bǔ)鈣應(yīng)以母乳為主，添加輔食后可通過多樣化飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)，懷疑缺鈣應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用鈣劑。