權(quán)威問(wèn)答
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突發(fā)高血壓可通過(guò)調(diào)整體位、放松呼吸、藥物干預(yù)、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。突發(fā)高血壓通常由情緒激動(dòng)、過(guò)度勞累、藥物因素、基礎(chǔ)疾病等原因引起。
立即采取坐位或半臥位，雙腿下垂減少回心血量，避免突然站立或劇烈活動(dòng)加重心臟負(fù)擔(dān)。
通過(guò)緩慢深呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，用鼻吸氣4秒、屏息2秒、口呼氣6秒，重復(fù)進(jìn)行可幫助降低血壓。
既往確診高血壓者可舌下含服硝苯地平片，或使用卡托普利、厄貝沙坦等短效降壓藥，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
若血壓超過(guò)180/120mmHg伴頭痛嘔吐，或出現(xiàn)胸痛意識(shí)障礙，可能與高血壓危象、腦出血等有關(guān)，需立即呼叫急救。
日常應(yīng)限制鈉鹽攝入，保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行快走游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化趨勢(shì)。
