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胸口總感覺(jué)有東西壓著可能由情緒緊張、胃食管反流、心肌缺血、胸膜炎等原因引起，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。

1、情緒緊張

長(zhǎng)期焦慮或壓力可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)胸悶、壓迫感。建議通過(guò)深呼吸訓(xùn)練、規(guī)律作息緩解癥狀，無(wú)須特殊用藥。

2、胃食管反流

胃酸刺激食管可能產(chǎn)生胸骨后壓迫感，常伴反酸、燒心?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物，同時(shí)避免飽餐和睡前進(jìn)食。

3、心肌缺血

冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí)可能出現(xiàn)心前區(qū)壓榨感，多伴隨活動(dòng)后加重。可能與高血壓、動(dòng)脈硬化有關(guān)，需使用阿司匹林、單硝酸異山梨酯、阿托伐他汀等藥物。

4、胸膜炎

胸膜炎癥刺激可導(dǎo)致持續(xù)性胸痛及壓迫感，常伴咳嗽、發(fā)熱?？赡芘c肺部感染有關(guān)，需進(jìn)行抗感染治療，必要時(shí)行胸腔穿刺引流。

日常應(yīng)避免吸煙酗酒，保持適度運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)排查心肺疾病。