權(quán)威問答
膝蓋半月板疼痛可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。通常由運(yùn)動(dòng)損傷、退行性變、半月板撕裂、關(guān)節(jié)炎癥等原因引起。
急性期需停止跑跳等負(fù)重活動(dòng)，使用護(hù)膝或支具固定關(guān)節(jié)。避免久蹲、爬樓梯等加重?fù)p傷的動(dòng)作。
超短波、超聲波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)。冷敷能減輕急性腫脹，熱敷適用于慢性期僵硬。
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)。
嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合或部分切除，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
日常注意控制體重，避免劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)前充分熱身可降低半月板損傷風(fēng)險(xiǎn)。
