黑眼圈可通過冷敷、調(diào)整作息、局部護理、醫(yī)美干預(yù)等方式改善,通常由熬夜、血液循環(huán)不良、色素沉積、遺傳因素等原因引起。
用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼周,低溫能收縮血管減輕浮腫,適合熬夜或疲勞導(dǎo)致的暫時性黑眼圈。
保證每天7小時睡眠,避免睡前過度用眼,長期作息紊亂會加重眼周微循環(huán)障礙。
使用含維生素K或咖啡因的眼霜,促進毛細血管收縮,改善色素型黑眼圈,需持續(xù)使用數(shù)周見效。
激光治療或填充術(shù)適用于頑固性黑眼圈,可能與真皮色素沉積或眼窩凹陷有關(guān),需由醫(yī)生評估后操作。
日??啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類水果及深色蔬菜,避免揉搓眼周皮膚,持續(xù)一個月無效建議就診皮膚科。