權(quán)威問答
膝蓋撞腫了可通過冷敷、抬高患肢、藥物治療、物理治療等方式緩解。
受傷后48小時內(nèi)用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)，有助于減輕腫脹和疼痛。
平臥時將膝蓋墊高超過心臟水平，利用重力促進(jìn)淋巴回流，可有效減輕局部充血腫脹。
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、七葉皂苷鈉片等藥物，可緩解炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀。
腫脹消退后可采用超聲波治療或低頻脈沖電刺激，促進(jìn)組織修復(fù)和血液循環(huán)。
恢復(fù)期間避免劇烈運動，可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，若72小時后腫脹未緩解應(yīng)及時就醫(yī)。
2026-01-08
2026-01-08
2026-01-06
2026-01-03
