權(quán)威問答
腳扭傷可通過休息冰敷、加壓包扎、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式消腫止痛，通常由韌帶拉傷、軟組織損傷、關(guān)節(jié)錯位、炎癥反應(yīng)等原因引起。
急性期立即停止活動并抬高患肢，用冰袋間隔敷于腫脹處，每次不超過15分鐘，重復(fù)進行可收縮血管減少出血。
使用彈性繃帶從足部向小腿纏繞，施加均勻壓力幫助滲出液回流，包扎松緊以不妨礙遠(yuǎn)端血運為宜。
可能與局部充血、炎癥介質(zhì)釋放等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為疼痛、皮膚發(fā)熱等癥狀。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、七葉皂苷鈉片等藥物。
急性期后逐步進行踝泵運動、抗阻練習(xí)等，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。嚴(yán)重韌帶撕裂可能需手術(shù)修復(fù)。
