每天頻繁放屁可能由飲食結(jié)構(gòu)、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸疾病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、改善進食習(xí)慣、補充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。
攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等會導(dǎo)致腸道氣體增加。建議減少易產(chǎn)氣食物,增加膳食纖維均衡攝入。
進食過快、嚼口香糖等習(xí)慣會使過量空氣進入消化道。需細嚼慢咽,避免用餐時說話。
可能與抗生素使用、飲食不規(guī)律等因素有關(guān),常伴隨腹脹??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌等益生菌制劑。
可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等疾病有關(guān),通常伴有腹痛腹瀉。需完善檢查后使用匹維溴銨、乳糖酶等藥物治療。
保持規(guī)律作息,適當(dāng)運動促進胃腸蠕動,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血便等異常應(yīng)及時就醫(yī)。