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兩乳房中間疼可能由不良姿勢、肌肉拉傷、反流性食管炎、胸骨骨膜炎等原因引起,可通過調(diào)整姿勢、物理治療、藥物緩解等方式改善。
長期駝背或伏案工作導致胸骨區(qū)域肌肉緊張。建議定時改變姿勢并進行伸展運動。
劇烈運動或突然發(fā)力可能造成胸肌損傷。局部熱敷和休息有助于緩解癥狀。
胃酸刺激食管可能表現(xiàn)為胸骨后灼痛,與飲食不當、食管裂孔疝等因素有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
胸骨周圍炎癥可能由外傷或反復勞損導致,常伴局部壓痛。必要時可短期使用布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。
日常應(yīng)避免劇烈擴胸動作,疼痛持續(xù)不緩解建議盡早就診檢查排除心肺疾病。