腰痛劇烈可通過熱敷理療、藥物緩解、局部康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式干預(yù)。腰痛通常由肌肉勞損、椎間盤病變、關(guān)節(jié)退行性改變、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起。
肌肉勞損引起的腰痛可使用40-45℃熱毛巾局部熱敷,配合紅外線照射等理療方式緩解痙攣。避免久坐久站,每2小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕無菌性炎癥,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于緩解肌肉痙攣。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
椎間盤突出患者可進(jìn)行麥肯基療法訓(xùn)練,退行性關(guān)節(jié)炎建議做五點(diǎn)支撐法增強(qiáng)核心肌群。訓(xùn)練強(qiáng)度以不誘發(fā)疼痛為度。
嚴(yán)重腰椎滑脫或椎管狹窄可能需要椎間融合術(shù),急性馬尾綜合征需緊急行椎板切除減壓術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)治療恢復(fù)功能。
急性期臥硬板床休息,緩解期可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。長期腰痛不緩解或伴下肢麻木需及時(shí)就診排查病因。