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內(nèi)分泌失調(diào)可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善，常見(jiàn)原因包括壓力過(guò)大、作息紊亂、甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等。

1、生活方式調(diào)整

長(zhǎng)期熬夜或高壓狀態(tài)會(huì)擾亂激素分泌，建議保持規(guī)律作息，每日睡眠7-8小時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、慢跑等舒緩運(yùn)動(dòng)幫助減壓。

2、藥物治療

甲狀腺功能減退需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片，多囊卵巢綜合征可服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期，更年期綜合征常用戊酸雌二醇片緩解潮熱。

3、中醫(yī)調(diào)理

肝腎陰虛型可用六味地黃丸，氣滯血瘀型適合桂枝茯苓丸，需經(jīng)中醫(yī)師辨證后選擇湯劑或中成藥，配合針灸效果更佳。

4、手術(shù)治療

垂體瘤引起的激素分泌異常需經(jīng)蝶竇微創(chuàng)手術(shù)，腎上腺腫瘤導(dǎo)致庫(kù)欣綜合征可能需腹腔鏡切除，術(shù)后需長(zhǎng)期隨訪激素水平。

日常注意減少高糖高脂飲食，增加十字花科蔬菜攝入，定期監(jiān)測(cè)激素水平變化，嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)至內(nèi)分泌科就診。