權(quán)威問(wèn)答
脾胃不好的人可以適量吃山藥、小米、南瓜、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、保和丸、健脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
山藥富含淀粉酶和黏蛋白，有助于促進(jìn)消化吸收，改善脾胃虛弱引起的食欲不振。
小米性溫味甘，易消化吸收，能夠健脾和胃，適合脾胃虛寒者作為主食食用。
南瓜含有豐富的果膠和膳食纖維，能夠保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解消化不良。
紅棗具有補(bǔ)中益氣的功效，能夠改善脾胃氣虛導(dǎo)致的乏力、食欲減退等癥狀。
參苓白術(shù)散由人參、白術(shù)等組成，具有健脾益氣的作用，適用于脾胃虛弱引起的腹瀉、食欲不振。
香砂養(yǎng)胃丸含有木香、砂仁等成分，能夠溫中和胃，緩解胃脘脹滿、噯氣等癥狀。
保和丸由山楂、神曲等組成，具有消食導(dǎo)滯的功效，適用于食積停滯導(dǎo)致的脘腹脹滿。
健脾丸主要成分為黨參、白術(shù)等，能夠健脾開(kāi)胃，改善脾胃虛弱引起的消化不良。
脾胃不好的人應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免生冷油膩食物，適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)消化功能恢復(fù)。
