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膝關(guān)節(jié)內(nèi)外副韌帶損傷后遺癥主要包括慢性疼痛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、活動(dòng)受限和繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎。

1、慢性疼痛

韌帶損傷后局部瘢痕形成或愈合不良可能引發(fā)長(zhǎng)期隱痛，尤其在負(fù)重或天氣變化時(shí)加重，可通過(guò)熱敷、非甾體抗炎藥如布洛芬緩解，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)腔注射治療。

2、關(guān)節(jié)不穩(wěn)

韌帶松弛導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)晃動(dòng)感，易反復(fù)扭傷，需佩戴支具穩(wěn)定關(guān)節(jié)，加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，若保守治療無(wú)效可能需韌帶重建手術(shù)。

3、活動(dòng)受限

粘連或肌肉萎縮造成屈伸障礙，應(yīng)堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練如被動(dòng)牽拉、功率車(chē)運(yùn)動(dòng)，配合玻璃酸鈉注射改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑。

4、繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎

力學(xué)改變加速軟骨磨損，表現(xiàn)為晨僵和摩擦音，需長(zhǎng)期服用硫酸氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨，晚期可能需關(guān)節(jié)置換。

損傷后3-6個(gè)月是康復(fù)關(guān)鍵期，建議定期復(fù)查磁共振評(píng)估韌帶愈合情況，避免爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，控制體重有助于減輕后遺癥。