權威問答
早起膝蓋疼可能由生理性勞損、受涼、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等原因引起，可通過保暖、藥物、理療等方式緩解。
長時間爬樓梯或過度運動可能導致膝關節(jié)周圍肌肉韌帶疲勞，表現(xiàn)為晨起僵硬酸痛。建議減少爬坡運動，局部熱敷緩解癥狀。
夜間膝關節(jié)暴露在低溫環(huán)境中會引起血管收縮，導致晨起疼痛。注意睡眠時穿戴護膝，使用電熱毯預熱被褥。
可能與年齡增長、肥胖等因素有關，通常表現(xiàn)為晨僵超過30分鐘?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。
與自身免疫異常有關，常伴有對稱性關節(jié)腫脹。需在風濕免疫科指導下使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風濕藥物。
日常建議控制體重，避免深蹲動作，可進行游泳等低沖擊運動，疼痛持續(xù)加重需及時骨科就診。
