權(quán)威問答
晚飯后胃脹可能由進(jìn)食過快、食物產(chǎn)氣、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、服用促胃腸動力藥等方式緩解。
吞咽過多空氣導(dǎo)致腹脹，建議細(xì)嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，避免邊吃飯邊說話。
豆類、薯類等產(chǎn)氣食物易引發(fā)腹脹，可減少攝入量或搭配姜片、陳皮等理氣食材烹調(diào)。
可能與精神緊張、作息紊亂等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹伴排便異常?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促動力藥。
胃黏膜炎癥導(dǎo)致消化功能減退，常伴反酸、隱痛。需完善胃鏡檢查，可選用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。
日常建議飯后散步15分鐘幫助消化，避免立即平臥，長期反復(fù)腹脹需及時消化科就診。
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