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胃病與熬夜存在明確關(guān)聯(lián)，長(zhǎng)期熬夜可能通過(guò)擾亂胃腸節(jié)律、降低胃黏膜修復(fù)能力、誘發(fā)胃酸分泌異常、加重幽門(mén)螺桿菌感染風(fēng)險(xiǎn)等途徑引發(fā)或加重胃病。

1、胃腸節(jié)律紊亂

熬夜會(huì)干擾生物鐘，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌節(jié)律異常。建議調(diào)整作息至規(guī)律狀態(tài)，避免夜間進(jìn)食。

2、黏膜修復(fù)受阻

胃黏膜在夜間進(jìn)入修復(fù)高峰期，熬夜會(huì)減少修復(fù)時(shí)間?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂、瑞巴派特、替普瑞酮等胃黏膜保護(hù)劑。

3、胃酸分泌失調(diào)

睡眠不足會(huì)刺激迷走神經(jīng)異常興奮，引發(fā)反酸燒心。奧美拉唑、雷貝拉唑、法莫替丁等抑酸藥物可緩解癥狀。

4、免疫力下降

長(zhǎng)期熬夜降低機(jī)體抵抗力，增加幽門(mén)螺桿菌感染概率。根治需采用含鉍劑四聯(lián)療法，常用藥物包括阿莫西林、克拉霉素、枸櫞酸鉍鉀。

保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，定期進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)篩查幽門(mén)螺桿菌感染。