權(quán)威問答
膝蓋外側(cè)疼痛可能由髂脛束綜合征、外側(cè)半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方法緩解。
常見于運動過度導(dǎo)致髂脛束摩擦股骨外上髁，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)外側(cè)灼痛。可采取冰敷、拉伸鍛煉、使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等治療。
多因扭轉(zhuǎn)動作導(dǎo)致半月板撕裂，伴隨關(guān)節(jié)彈響和交鎖癥狀。建議關(guān)節(jié)制動，遵醫(yī)囑使用氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片，嚴(yán)重時需關(guān)節(jié)鏡下半月板修復(fù)術(shù)。
與關(guān)節(jié)退行性變有關(guān)，表現(xiàn)為晨僵和活動痛?？蛇M行低強度運動，服用鹽酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊，配合玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射。
屬自身免疫性疾病，伴隨對稱性關(guān)節(jié)腫痛。需使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進行免疫調(diào)節(jié)治療。
日常應(yīng)避免爬樓梯、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動作，體重超標(biāo)者需控制體重，運動前后做好充分熱身和拉伸。
