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喝牛奶腹瀉可能由乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

1、乳糖不耐受

體內(nèi)缺乏乳糖酶導(dǎo)致無法消化牛奶中的乳糖，表現(xiàn)為腹脹、腸鳴、水樣便。建議選擇無乳糖牛奶或服用乳糖酶補(bǔ)充劑，藥物可選乳糖酶片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、蒙脫石散。

2、牛奶蛋白過敏

免疫系統(tǒng)對(duì)牛奶蛋白產(chǎn)生異常反應(yīng)，常見于嬰幼兒，伴隨皮疹、嘔吐等癥狀。家長(zhǎng)需立即停止普通奶粉改用深度水解配方，藥物可選西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定。

3、胃腸功能紊亂

短時(shí)間內(nèi)大量飲用冷牛奶或空腹飲用刺激胃腸黏膜，可能誘發(fā)痙攣性腹痛。建議少量多次飲用溫牛奶，藥物可選復(fù)方嗜酸乳桿菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、匹維溴銨。

4、腸易激綜合征

腸道敏感性增高時(shí)牛奶可能成為誘發(fā)因素，常伴排便習(xí)慣改變。需避免高脂乳制品攝入，藥物可選馬來酸曲美布汀、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、洛哌丁胺。

日?？蓢L試酸奶等發(fā)酵乳制品替代，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。