權(quán)威問答
韌帶扭傷可通過制動休息、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。韌帶扭傷通常由運(yùn)動損傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)勞損、退行性病變等原因引起。
急性期立即停止活動，用支具或繃帶固定受傷關(guān)節(jié)，避免二次損傷。
損傷48小時內(nèi)冰敷減輕腫脹，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每日重復(fù)進(jìn)行。
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、活血止痛膠囊等藥物緩解疼痛炎癥。
腫脹消退后逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌力練習(xí)，恢復(fù)韌帶穩(wěn)定性。
恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，有助于韌帶修復(fù)。
