權威問答
早上起來口干舌燥可能由夜間水分流失、睡眠呼吸問題、糖尿病前期或干燥綜合征引起，可通過調(diào)整飲水習慣、改善睡眠環(huán)境、監(jiān)測血糖及就醫(yī)檢查等方式緩解。
睡眠時無意識的水分蒸發(fā)會導致口腔干燥，建議睡前適量飲水，避免高鹽飲食，使用加濕器保持臥室濕度。
打鼾或口呼吸會加速口腔水分蒸發(fā)，表現(xiàn)為晨起口干，可通過側(cè)臥睡姿、矯正鼻塞或使用口腔保濕凝膠改善。
血糖異常升高會導致滲透性利尿引發(fā)口干，常伴多飲多尿，需檢測空腹血糖，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖或格列美脲等藥物控制。
自身免疫攻擊唾液腺導致唾液分泌減少，可能伴眼干關節(jié)痛，需風濕免疫科就診，常用藥物包括羥氯喹、毛果蕓香堿或環(huán)孢素。
日常可增加黃瓜、雪梨等含水量高的食物攝入，避免咖啡和酒精，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降需盡早就醫(yī)。
