權威問答
腳踝里面隱隱作痛可能由運動損傷、慢性勞損、骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物干預、?？圃\療等方式緩解。
劇烈運動或意外扭傷可能導致韌帶拉傷或軟組織挫傷，表現為局部腫脹和壓痛。急性期需立即停止活動并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬凝膠貼膏。
長期負重行走或姿勢不當易引發(fā)肌腱炎，疼痛呈持續(xù)性鈍痛。建議減少站立時間并穿戴護踝，熱敷配合按摩有助于改善循環(huán)，必要時使用塞來昔布膠囊、艾瑞昔布片、活血止痛膠囊。
中老年人群關節(jié)退變可能引發(fā)軟骨磨損，晨起僵硬感伴活動受限。需通過X線確診，治療包括關節(jié)腔注射玻璃酸鈉、口服硫酸氨基葡萄糖膠囊及醋氯芬酸片，嚴重者需關節(jié)鏡清理。
高尿酸血癥導致尿酸鹽結晶沉積，夜間突發(fā)劇痛伴皮膚發(fā)紅。急性期需服用秋水仙堿片、非布司他片和依托考昔，日常需低嘌呤飲食并監(jiān)測血尿酸值。
建議避免穿高跟鞋或硬底鞋，每日用溫水泡腳促進血液循環(huán)，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現關節(jié)變形應及時至骨科或風濕免疫科就診。
