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血壓和心率的正常范圍是多少
病情描述:
血壓和心率的正常范圍是多少
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    血壓正常范圍為收縮壓90-120毫米汞柱、舒張壓60-80毫米汞柱，心率正常范圍為60-100次/分鐘。血壓和心率受年齡、活動狀態(tài)、情緒、基礎疾病等因素影響。

    1、血壓范圍

    健康成年人安靜狀態(tài)下，收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱為理想血壓，超過140/90毫米汞柱需警惕高血壓。

    2、心率范圍

    成年人靜息心率60-100次/分鐘屬正常范圍，運動員或長期鍛煉者可能低于60次，嬰幼兒心率可達100-160次。

    3、測量條件

    測量前需靜坐5分鐘，避免運動、咖啡因或情緒激動，袖帶需與心臟平齊，不同時間多次測量取平均值更準確。

    4、異常處理

    持續(xù)血壓超過140/90或心率持續(xù)超過100次/分鐘，可能提示高血壓、甲亢等疾病，需完善心電圖、甲狀腺功能等檢查。

    建議定期監(jiān)測血壓心率，保持低鹽飲食和規(guī)律運動，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)，避免自行服用降壓或控制心率藥物。

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