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手踝扭傷腫了怎么辦
病情描述:
手踝扭傷腫了怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    手踝扭傷腫了可通過制動休息、冰敷消腫、加壓包扎、藥物治療等方式緩解，通常由外力損傷、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、肌肉疲勞、韌帶撕裂等原因引起。

    1、制動休息

    立即停止活動并抬高患肢，減輕局部充血腫脹，使用護(hù)具固定關(guān)節(jié)避免二次損傷。

    2、冰敷消腫

    傷后48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘，低溫能收縮血管減少組織液滲出，緩解腫痛癥狀。

    3、加壓包扎

    用彈性繃帶從遠(yuǎn)端向近端纏繞，壓力均勻可減輕腫脹，注意觀察末梢循環(huán)避免過緊。

    4、藥物治療

    遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、七葉皂苷鈉片等，能抑制炎癥反應(yīng)并促進(jìn)腫脹消退。

    恢復(fù)期避免過早負(fù)重，兩周內(nèi)可進(jìn)行踝泵運動促進(jìn)血液循環(huán)，腫脹持續(xù)不消或出現(xiàn)皮膚青紫需及時就醫(yī)。

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