權(quán)威問答
嗓子咳嗽有痰發(fā)咸可通過保持充足水分、避免刺激性食物、藥物治療及就醫(yī)檢查等方式緩解，通常與咽喉炎、鼻后滴漏綜合征、胃食管反流或慢性支氣管炎等因素有關(guān)。
多喝溫水有助于稀釋痰液，減輕咽喉刺激，每日建議飲用1500-2000毫升溫水，避免含糖或碳酸飲料。
避免辛辣、過咸或油炸食物，減少咽喉黏膜刺激，可適量食用雪梨、百合等潤肺食材。
鹽酸氨溴索口服溶液可促進(jìn)排痰，桉檸蒎腸溶軟膠囊能溶解黏液，西替利嗪片適用于過敏引起的癥狀，需遵醫(yī)囑使用。
長期癥狀可能與鼻竇炎分泌物倒流、胃酸反流腐蝕咽喉有關(guān)，需通過喉鏡或胃鏡檢查明確病因。
若咳嗽持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)血痰、胸痛等癥狀，建議盡早就醫(yī)，日常可練習(xí)腹式呼吸幫助排痰，避免接觸冷空氣及煙塵刺激。
