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孕晚期貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、復(fù)方三維亞鐵口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善缺鐵性貧血。每周食用2-3次，每次50-100克，避免過量攝入膽固醇。

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，需搭配維生素C食物促進(jìn)吸收。焯水后涼拌或清炒，減少草酸對鐵吸收的影響。

3. 紅棗

紅棗含鐵量較高，可作為零食或煮粥食用。每日5-8顆為宜，需配合動(dòng)物性食物提高鐵利用率。

4. 牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來源，建議選擇瘦肉部位燉煮或清炒。每周3-4次，每次100-150克。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵片

用于治療缺鐵性貧血，可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀。服藥期間避免與鈣劑、茶同服。

2. 右旋糖酐鐵口服液

適用于不能耐受硫酸亞鐵的患者，吸收較好?？赡艹霈F(xiàn)牙齒染色，建議用吸管服用。

3. 蛋白琥珀酸鐵口服溶液

有機(jī)鐵制劑，胃腸副作用較小。需空腹服用以提高吸收率。

4. 復(fù)方三維亞鐵口服溶液

含鐵劑和維生素，有助于改善貧血癥狀。服用后可能出現(xiàn)黑便，屬正?，F(xiàn)象。

孕晚期補(bǔ)鐵需定期監(jiān)測血紅蛋白水平，避免與鈣劑、咖啡、茶同服，餐后服用鐵劑可減少胃腸不適。