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十個月寶寶該吃什么水果好
病情描述:
十個月寶寶該吃什么水果好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    十個月寶寶可以適量吃蘋果、香蕉、梨、獼猴桃等水果，建議家長將水果制成泥狀或小塊，避免過敏風險并注意觀察消化情況。

    一、蘋果

    蘋果富含膳食纖維和維生素C，蒸熟后制成泥狀有助于緩解便秘，家長需確保去除果核和硬皮。

    二、香蕉

    香蕉含鉀元素和碳水化合物，可直接壓成糊狀喂食，適合作為能量補充，家長需選擇成熟無黑斑的果實。

    三、梨

    梨具有潤燥作用，蒸煮后打成泥可緩解秋季干燥引起的咳嗽，家長需注意梨性涼，不宜過量食用。

    四、獼猴桃

    獼猴桃維生素含量高，需去皮搗碎后少量嘗試，家長首次添加時應觀察是否出現(xiàn)口周紅疹等過敏反應。

    建議家長每次只引入一種新水果，連續(xù)觀察3天無不良反應后再添加其他種類，避免混合喂食導致過敏源難以排查。

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