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高血壓易發(fā)年齡通常在40歲以上，但近年來(lái)有年輕化趨勢(shì)，主要與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、慢性腎病等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

家族中有高血壓病史的人群發(fā)病概率較高，建議定期監(jiān)測(cè)血壓，可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等藥物控制血壓。

2、不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒等會(huì)加速血管硬化，調(diào)整生活方式有助于預(yù)防，必要時(shí)可配合硝苯地平控釋片、厄貝沙坦等藥物治療。

3、肥胖

體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加，可能與胰島素抵抗、炎癥反應(yīng)有關(guān)，表現(xiàn)為頭暈胸悶，可通過減重聯(lián)合美托洛爾、培哚普利等藥物干預(yù)。

4、慢性腎病

腎功能異常會(huì)引起水鈉潴留和腎素分泌異常，常伴隨水腫和蛋白尿，需針對(duì)原發(fā)病治療，同時(shí)使用呋塞米、氯沙坦等控制血壓。

建議35歲后每年測(cè)量血壓，保持低鹽飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)血壓異常及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。