α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

運(yùn)動(dòng)前正常靜息心率一般為每分鐘60-100次，呼吸頻率為每分鐘12-20次，具體數(shù)值受年齡、體能水平、情緒狀態(tài)、基礎(chǔ)疾病等因素影響。

1、年齡因素

兒童靜息心率可能超過(guò)100次/分，老年人因代謝減緩心率可能偏低；呼吸頻率隨年齡增長(zhǎng)逐漸降低，嬰幼兒可達(dá)30-40次/分。

2、體能水平

長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)者靜息心率可低至40-60次/分，呼吸深而緩；缺乏鍛煉人群心率及呼吸頻率易接近上限值。

3、情緒狀態(tài)

緊張焦慮時(shí)交感神經(jīng)興奮，可能導(dǎo)致心率增加10-30次/分，呼吸淺快；平靜狀態(tài)下數(shù)值更接近基線水平。

4、基礎(chǔ)疾病

甲亢、貧血等可能出現(xiàn)持續(xù)性心動(dòng)過(guò)速；慢性阻塞性肺疾病患者靜息呼吸頻率常超過(guò)20次/分，伴呼吸費(fèi)力感。

建議運(yùn)動(dòng)前測(cè)量基礎(chǔ)心率呼吸，若持續(xù)異?；虬殡S胸悶頭暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖、肺功能等醫(yī)學(xué)檢查。