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右胳膊肘疼可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)壓迫、外傷等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。

1、肌肉勞損

過度使用手臂或重復(fù)性動(dòng)作可能導(dǎo)致肘部肌肉疲勞，表現(xiàn)為酸痛和活動(dòng)受限。建議減少手臂用力，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、關(guān)節(jié)炎癥

可能與骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常伴隨關(guān)節(jié)腫脹和晨僵?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

3、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)或橈神經(jīng)受壓時(shí)可出現(xiàn)放射性疼痛，可能與肘管綜合征有關(guān)。表現(xiàn)為小指麻木或握力下降，需通過肌電圖確診后行神經(jīng)松解術(shù)。

4、外傷因素

近期肘部碰撞或扭傷可能導(dǎo)致軟組織損傷，若出現(xiàn)持續(xù)淤血或關(guān)節(jié)畸形需排除骨折，必要時(shí)進(jìn)行X線檢查。

避免提重物或過度屈伸肘關(guān)節(jié)，疼痛加重或持續(xù)超過一周應(yīng)就診骨科或康復(fù)科。