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顳下頜關(guān)節(jié)紊亂可通過(guò)熱敷按摩、咬合調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。顳下頜關(guān)節(jié)紊亂通常由不良咀嚼習(xí)慣、精神壓力、關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷按摩

每日用溫?zé)崦矸笥诨继帲浜陷p柔按摩緩解肌肉緊張。避免咀嚼硬物或張口過(guò)大，減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

2、咬合調(diào)整

通過(guò)佩戴咬合墊矯正牙齒咬合關(guān)系，改善關(guān)節(jié)受力。夜間磨牙者需定制專用牙套保護(hù)關(guān)節(jié)。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松減輕痙攣，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重病例需關(guān)節(jié)鏡清理或開放性手術(shù)修復(fù)關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)。適用于關(guān)節(jié)盤穿孔、骨質(zhì)破壞等器質(zhì)性病變。

恢復(fù)期間保持心情愉悅，避免單側(cè)咀嚼或托腮等不良姿勢(shì)，適度進(jìn)行開口訓(xùn)練有助于關(guān)節(jié)功能康復(fù)。