權(quán)威問答
頸椎病患者飲食需注意均衡營養(yǎng)，可適量吃西藍花、深海魚、堅果、乳制品等食物，也可遵醫(yī)囑服用硫酸氨基葡萄糖、甲鈷胺、塞來昔布等藥物。建議避免高鹽高脂飲食，保持合理體重以減輕頸椎負擔(dān)。
富含維生素K和鈣，有助于維持骨骼健康，減少頸椎退行性病變風(fēng)險。
含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可緩解神經(jīng)根受壓導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)。
提供鎂和維生素E，能改善神經(jīng)肌肉功能，減輕頸部僵硬癥狀。
鈣和維生素D組合可增強椎體骨密度，延緩頸椎骨質(zhì)增生進展。
促進軟骨修復(fù)，適用于頸椎間盤退變患者，需配合康復(fù)訓(xùn)練使用。
營養(yǎng)周圍神經(jīng)，改善手麻等神經(jīng)壓迫癥狀，療程需持續(xù)4周以上。
選擇性COX-2抑制劑，用于急性期消炎鎮(zhèn)痛，胃腸副作用較小。
日常建議采用低枕睡眠，避免長時間低頭，定期進行頸部熱敷和米字操鍛煉。
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