權(quán)威問(wèn)答
胃酸過(guò)多可通過(guò)飲食調(diào)整、藥物治療、生活習(xí)慣改善、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。胃酸過(guò)多通常由飲食不當(dāng)、壓力過(guò)大、胃部疾病、藥物刺激等原因引起。
避免食用辛辣刺激、油膩食物，減少咖啡、濃茶、碳酸飲料攝入，選擇易消化食物如燕麥、香蕉、南瓜等，有助于中和胃酸。
胃酸過(guò)多可能與胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為燒心、反酸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷尼替丁、鋁碳酸鎂等藥物抑制胃酸分泌或中和胃酸。
保持規(guī)律作息，避免熬夜，飯后適當(dāng)散步促進(jìn)消化，睡覺(jué)時(shí)抬高床頭防止夜間反流。
中醫(yī)認(rèn)為胃酸過(guò)多與脾胃失調(diào)有關(guān)，可通過(guò)針灸、中藥調(diào)理改善癥狀，常用中藥包括黃連、吳茱萸、煅瓦楞子等。
胃酸過(guò)多患者應(yīng)少食多餐，避免暴飲暴食，戒煙限酒，保持心情愉悅，癥狀持續(xù)或加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
