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糖尿病患者如何重拾生活信心

病情描述:

糖尿病患者如何重拾生活信心

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

畢葉副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

糖尿病患者可通過(guò)心理調(diào)適、規(guī)律治療、社交支持和健康管理重拾生活信心。疾病控制狀態(tài)、并發(fā)癥預(yù)防、社會(huì)理解和醫(yī)療資源配合是關(guān)鍵影響因素。
1、心理調(diào)適
參與正念訓(xùn)練可降低糖尿病相關(guān)焦慮，認(rèn)知行為療法能糾正對(duì)疾病的災(zāi)難化認(rèn)知。建議每月進(jìn)行專業(yè)心理評(píng)估。
2、規(guī)律治療
每日按時(shí)使用二甲雙胍等降糖藥物，定期監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白。治療依從性與生活質(zhì)量呈正相關(guān)。
3、社交支持
加入糖尿病患者互助組織，家屬參與飲食管理。社會(huì)支持缺乏會(huì)使抑郁概率上升。
4、健康管理
采用地中海飲食模式，每周進(jìn)行快走運(yùn)動(dòng)。持續(xù)血糖監(jiān)測(cè)設(shè)備有助于建立控制感。
保持每日蔬菜水果攝入，在使用胰島素等藥物時(shí)嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，定期復(fù)查眼底和腎功能。

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