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輕微腰椎壓縮性骨折可通過(guò)臥床休息、佩戴支具、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療等方式改善。腰椎骨折通常由骨質(zhì)疏松、外力撞擊、長(zhǎng)期負(fù)重、脊柱退變等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格平臥硬板床，避免腰部負(fù)重和劇烈活動(dòng)。建議使用腰背部墊枕維持腰椎生理曲度，通常需持續(xù)數(shù)周。

2、佩戴支具

穩(wěn)定期可選用定制矯形支具固定，幫助減輕椎體壓力。支具需每日佩戴，在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步調(diào)整使用時(shí)間。

3、康復(fù)訓(xùn)練

疼痛緩解后應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，后期可增加橋式運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度動(dòng)作，增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。

4、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合碳酸鈣D3片等抗骨質(zhì)疏松藥物。

恢復(fù)期間注意補(bǔ)充含鈣食物如牛奶、豆制品，三個(gè)月內(nèi)避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查椎體愈合情況。