權(quán)威問答
肋骨外翻的危害主要包括影響體態(tài)美觀、引發(fā)慢性疼痛、限制呼吸功能、增加運動損傷風險等。
肋骨外翻會導致胸廓前凸，形成雞胸或漏斗胸樣畸形，長期可能伴隨脊柱側(cè)彎或肩背肌肉失衡。
肋軟骨異常受力可能引發(fā)肋間神經(jīng)痛，胸椎小關(guān)節(jié)紊亂時會出現(xiàn)持續(xù)性背痛，疼痛可能放射至前胸。
胸廓活動度下降使膈肌運動受阻，劇烈運動時可能出現(xiàn)呼吸急促，嚴重者靜息狀態(tài)下也會感到胸悶。
胸廓穩(wěn)定性降低會增加瑜伽等伸展運動時肋軟骨損傷概率，對抗性運動更易發(fā)生肋骨應力性骨折。
建議通過腹式呼吸訓練強化膈肌功能，避免過度挺胸的姿勢習慣，游泳等對稱性運動有助于改善胸廓對稱性。
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