權(quán)威問(wèn)答
肩胛骨疼痛可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、頸椎病、肩周炎等原因引起，可通過(guò)熱敷、理療、藥物緩解或手術(shù)治療等方式改善。
長(zhǎng)時(shí)間伏案或過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肩胛周?chē)∪馄?，表現(xiàn)為酸痛或僵硬。建議局部熱敷并減少重復(fù)性動(dòng)作，無(wú)須藥物干預(yù)。
長(zhǎng)期含胸駝背會(huì)牽拉肩胛區(qū)域軟組織，引發(fā)慢性隱痛。糾正坐姿并配合伸展運(yùn)動(dòng)可緩解癥狀。
可能與椎間盤(pán)退變或神經(jīng)壓迫有關(guān)，常伴頸部僵硬和上肢麻木?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
多因關(guān)節(jié)囊粘連導(dǎo)致，表現(xiàn)為活動(dòng)受限和夜間痛。早期可通過(guò)關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)治療，嚴(yán)重時(shí)需考慮關(guān)節(jié)腔注射或手術(shù)松解。
日常注意避免單側(cè)背包或提重物，適當(dāng)進(jìn)行肩部繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周應(yīng)就診骨科或康復(fù)科。
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