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12歲寶寶的身高標(biāo)準(zhǔn)

病情描述:

12歲寶寶的身高標(biāo)準(zhǔn)

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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于臻副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

12歲兒童的身高標(biāo)準(zhǔn)因性別差異有所不同，男孩平均身高約145-160厘米，女孩平均身高約147-158厘米，具體數(shù)值受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、激素水平等因素影響。
1、遺傳因素
父母身高對兒童生長發(fā)育起決定性作用，遺傳因素占身高影響的較大比例。
2、營養(yǎng)狀況
均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D等營養(yǎng)素有助于骨骼發(fā)育，營養(yǎng)不良或過剩均可能影響生長速度。
3、運(yùn)動習(xí)慣
適量跳躍、拉伸類運(yùn)動可刺激生長板，促進(jìn)骨骼縱向生長，長期缺乏運(yùn)動可能延緩發(fā)育。
4、激素水平
生長激素和性激素分泌異常會導(dǎo)致生長遲緩或提前，需通過兒科內(nèi)分泌檢查評估。
建議定期監(jiān)測生長曲線圖，保證每日500毫升奶制品攝入，每周進(jìn)行3次以上縱向運(yùn)動，發(fā)現(xiàn)明顯偏離標(biāo)準(zhǔn)時及時就診兒童保健科。

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