缺鐵性貧血患者可以適量吃動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食調(diào)理和藥物治療。
動(dòng)物肝臟富含血紅素鐵,吸收率高,每周食用2-3次可有效補(bǔ)鐵。紅肉如牛肉、羊肉含鐵量較高,建議選擇瘦肉部分。菠菜含有非血紅素鐵,搭配維生素C食物可促進(jìn)吸收。黑木耳含鐵量是豬肝的7倍,適合素食者補(bǔ)鐵。
硫酸亞鐵是基礎(chǔ)補(bǔ)鐵劑,可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀。右旋糖酐鐵適用于口服鐵劑不耐受患者。蛋白琥珀酸鐵有機(jī)鐵劑,胃腸反應(yīng)較小。用藥期間需監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平,避免與鈣劑同服影響吸收。
補(bǔ)鐵期間應(yīng)減少濃茶、咖啡攝入,適當(dāng)增加維生素C豐富的水果,定期復(fù)查血常規(guī)評(píng)估療效,癥狀無改善需及時(shí)調(diào)整治療方案。