權(quán)威問答
肚子總脹氣可能由飲食過快、吞入空氣、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因引起。
進食速度過快會導(dǎo)致吞咽空氣，增加胃腸道氣體量。建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說話。
頻繁使用吸管、嚼口香糖等習(xí)慣會使空氣進入消化道。減少這些行為可改善癥狀。
腸道有益菌減少可能導(dǎo)致食物發(fā)酵產(chǎn)氣增多?？赡芘c抗生素使用、飲食不均衡等因素有關(guān)，常伴有腹瀉或便秘?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等益生菌制劑。
腸易激綜合征等功能性疾病會影響胃腸蠕動，可能與精神壓力、內(nèi)臟高敏感有關(guān)，多表現(xiàn)為腹脹伴排便習(xí)慣改變。可遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀、匹維溴銨等調(diào)節(jié)胃腸動力藥物。
日常可適當(dāng)增加運動促進腸道蠕動，減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，癥狀持續(xù)建議消化內(nèi)科就診。
