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指甲脆弱易斷可能由營養(yǎng)缺乏、頻繁美甲、甲狀腺功能減退、肝病等原因引起，需結(jié)合具體癥狀和檢查綜合判斷。

1、營養(yǎng)缺乏

蛋白質(zhì)、鐵、鋅或生物素攝入不足會導(dǎo)致指甲變脆。日常需增加雞蛋、瘦肉、堅果等富含營養(yǎng)素的食物，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑補充復(fù)合維生素片、硫酸亞鐵片或葡萄糖酸鋅口服液。

2、頻繁美甲

長期使用指甲油、卸甲水或甲片會損傷甲板角質(zhì)層。建議減少美甲頻率，使用護甲油修復(fù)，必要時可短期外用尿素軟膏或維生素E乳膏滋養(yǎng)甲床。

3、甲狀腺疾病

甲減可能導(dǎo)致指甲干燥易裂，常伴隨乏力、怕冷等癥狀。需檢測甲狀腺功能，確診后可口服左甲狀腺素鈉片，配合使用含乳木果油的指甲護理產(chǎn)品。

4、肝臟問題

慢性肝病可能影響指甲蛋白合成，但通常伴有黃疸、蜘蛛痣等表現(xiàn)。需檢查肝功能，若異常需治療原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用水飛薊素膠囊或甘草酸二銨腸溶膠囊保肝。

建議觀察是否伴隨其他異常癥狀，避免過度接觸化學(xué)制劑，均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，持續(xù)異常需就醫(yī)排查病因。