權(quán)威問答
腰疼腳疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病有關(guān)，癥狀從輕度肌肉損傷到嚴(yán)重炎癥性疾病不等。
長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為局部酸痛，可通過(guò)熱敷、按摩緩解，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。
椎間盤退變或外傷可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)腰痛伴下肢放射痛，需避免負(fù)重，急性期可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺配合牽引治療。
骨量減少可能導(dǎo)致椎體壓縮或微骨折，中老年患者多見腰背痛伴身高縮短，需補(bǔ)充鈣劑、維生素D，疼痛明顯時(shí)可用阿侖膦酸鈉。
自身免疫反應(yīng)可能引發(fā)骶髂關(guān)節(jié)炎癥，晨僵和夜間痛明顯，需生物制劑如阿達(dá)木單抗控制進(jìn)展，配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
建議避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，適量進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木需及時(shí)就診骨科或風(fēng)濕免疫科。
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