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成年X型腿的矯正方法有物理治療、支具矯正、藥物治療、手術(shù)治療等。X型腿通常由遺傳因素、維生素D缺乏、骨骼發(fā)育異常、創(chuàng)傷后遺癥等原因引起。

1、物理治療：

通過(guò)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練幫助改善下肢力線，推薦進(jìn)行髖關(guān)節(jié)外展肌群強(qiáng)化訓(xùn)練、膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練等，物理治療師會(huì)根據(jù)個(gè)體情況制定個(gè)性化方案。

2、支具矯正：

對(duì)于輕中度X型腿，可穿戴定制矯形支具，通過(guò)持續(xù)外力調(diào)整骨骼力線，需長(zhǎng)期堅(jiān)持使用并定期復(fù)查調(diào)整支具角度。

3、藥物治療：

當(dāng)X型腿與代謝性骨病或營(yíng)養(yǎng)缺乏相關(guān)時(shí)，需配合藥物治療如維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、阿法骨化醇軟膠囊等改善骨骼代謝。

4、手術(shù)治療：

嚴(yán)重畸形或保守治療無(wú)效者可考慮截骨矯形術(shù)或生長(zhǎng)引導(dǎo)術(shù)，術(shù)前需完善三維CT評(píng)估畸形角度并制定精準(zhǔn)手術(shù)方案。

建議成年人出現(xiàn)X型腿及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，根據(jù)畸形程度選擇合適的矯正方案，矯正期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)并保證充足鈣質(zhì)攝入。