權(quán)威問(wèn)答
肚子咕嚕響伴隨放屁可能由飲食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、藥物干預(yù)等方式緩解。
進(jìn)食時(shí)吞咽過(guò)多空氣會(huì)導(dǎo)致胃腸積氣，表現(xiàn)為腸鳴音亢進(jìn)和排氣增多。建議細(xì)嚼慢咽，避免邊說(shuō)話邊進(jìn)食。
豆類、洋蔥、西藍(lán)花等食物含低聚糖，經(jīng)腸道發(fā)酵產(chǎn)生氣體。減少此類食物攝入可改善癥狀，同時(shí)可食用酸奶調(diào)節(jié)菌群。
長(zhǎng)期使用抗生素或高脂飲食會(huì)破壞腸道微生態(tài)平衡?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。
可能與內(nèi)臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，常伴腹痛或排便習(xí)慣改變?？蛇x用匹維溴銨片緩解痙攣，或蒙脫石散調(diào)節(jié)腸道功能。
日常注意記錄飲食與癥狀關(guān)系，避免碳酸飲料，適當(dāng)增加膳食纖維攝入量。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血便需及時(shí)消化科就診。
